当归功效多 推荐5道当归补血食疗方
当归功效多 推荐5道当归补血食疗方 微微健康
发布：2014-04-16 20:30:00
| 编辑: 星舞
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摘要： 当归是常见的补血中药，其补血效果非常不错，而且当归不只是有补血功效还具有很多其他功效，很适合女性养生食用，因此建议女性补血多食用当归相关食疗，下面小编介绍5道当归补血食疗，一起来看看吧。
当归是常见的补血中药，其补血效果非常不错，而且当归不只是有补血功效还具有很多其他功效，很适合女性养生食用，因此建议女性补血多食用当归相关食疗，下面小编介绍5道当归补血食疗，一起来看看吧。1、当归烧羊肉当归、干地*各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地*补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。2、当归羊肉汤当归、*参各15g，*芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。3、当归补血汤当归10g，*芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用*芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。4、当归肉桂酒当归30g，熟地*50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。本方以当归补血活血、调经止痛，熟地*滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调。5、归芪蜜膏当归、*芪各30g，陈皮10g，火麻仁100g，蜂蜜适量。火麻仁捣碎，同前三药加水煎取汁液，再煎至浓稠，入等量经煎炼的蜂蜜，搅匀，煎溶。每次食1~2匙。本方以*芪补中益气，当归、蜂蜜、火麻仁润肠，兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥，大便秘结难通，少气自汗。以上5道当归补血食疗，制作简单，食材易得，建议女性朋友不妨多做来食用。更多相关知识推荐阅读：吃什么补血好？推荐当归补血茶
