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8、在没出现不同意见之前，不做出任何决策。艾尔弗雷德斯隆
1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。
整个城市却呼啸着向后退去，这一刻我突然明白了，一个人骨子里的孤单与忧伤并非经历了化茧成蝶的苦痛便会烟消云散的。那是我活着，必须要承受与经历的。
