龟头红斑溃疡出血4个方法教你防治龟头 http://www.bookintake.net/gtydbyssm/6742.html北京时间8月22日23时45分
我们迎来“处暑”节气
处暑即为“出暑”
是炎热离开的意思
标志着炎热天气到了尾声
暑气消退
气温开始下降
初秋渐次登场
“《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将结束。
处暑秋老虎
秋老虎发生在24节气当中的立秋之后，属短期回热天气，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。一般发生在8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。习俗活动处暑的民俗活动很多，例如：放河灯、出游等。处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆贺“七月半”的民俗活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。处暑养生
“处暑”后早晚温差大
身体上会有一些凉意
但不要立马穿上厚衣服
初秋可能会有些“凉”
但还不会“寒”
“秋冻”有利于让身体更适应天气变化
以便抵御冬天的严寒
1、远离秋乏：茄子、西红柿、马铃薯“春困秋乏夏打盹”，在秋天，饮食上应多增加一些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，能帮助人体克服疲倦。
2、养胃健脾：胡萝卜、鸭肉、糯米粥
胡萝卜味甘、性平，具有清热解*，补中安脏之功效。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。
老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。秋季进补可以适当吃些鸭肉，可以减轻潮热、咳嗽等症。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。3、远离秋燥：蜂蜜、南瓜、山药秋季天气干燥，养生的首要任务就是润肺防燥。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解*、润燥、止痛。”蜂蜜富含氨基酸和多种维生素，可以起到润肺、养肺的作用，是解决秋燥的能手，此外还有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。处暑饮食注意事项1、饮食清洁，不宜偏嗜处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质。俗话说“病从口入”，进食不清洁的食物或腐败变质的食物，可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病，必须注意饮食卫生。2、少食肥甘，清淡为宜肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜，但不可多食。3、冷热适中，软硬适宜食物的温度也要适当，人对饮食冷热的要求不尽相同，一般说，阳性体质者喜冷饮，阴性体质者喜热饮。
处暑至，则秋凉
冷风习习
三秋添衣保暖
暖身亦暖心
老乡们要及时注意天气变化
